-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127114920
- Titel
- Sluta grubbla börja leva
- Författare
- Hayes, Steven C
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 266 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 170 x 245 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 720 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Förbered dig på att ta ett annorlunda perspektiv på ditt liv – och hur du lever det! ACT är en metod som betonar vikten av acceptans och engagemang för att kunna gå vidare om du är stressad, deprimerad, eller av någon annan anledning har fastnat i ett negativt levnadssätt.
Men Sluta grubbla börja leva är mer än en självhjälpsbok för ett specifikt besvär – det är en djupgående och fascinerande metod att komma i kontakt med och börja leva ett rikare och mer fungerande liv.
ACT (Acceptance Commitment Therapy) har också kallats ”tredje vågens KBT”. Förutom allmänheten, kommer även studenter och behandlare inom KBT vara en målgrupp för boken. Bokens budskap påminner om det som Anna Kåver och Åsa Nilsonne för fram i sina böcker, en kombination av KBT och Acceptans.
Översättning Per Rundgren
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127114920 -
The Scientist Practitioner: Research and Acco...
Häftad bok. Allyn and Bacon. Second edition uppl. 1999. 438 sidor.
ISBN 9780205180981
Nyskick. Oanvänd bok i ett angeläget ämne. En grundläggande, översiktlig bok i att tillämpa vetenskap i sin praktik inom hälsa- och sjukvård.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Allyn and Bacon Second edition 9780205180981 -
Get out of your mind & into your life : the n...
Häftad bok. Oakland, CA : New Harbinger Publications. 2005. 206 sidor.
Mycket gott skick. Prislapp.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9781572244252
- Titel
- Get out of your mind & into your life : the new acceptance & commitment therapy
- Författare
- Hayes, Steven C. - Smith, Spencer Xavier.
- Förlag
- Oakland, CA : New Harbinger Publications
- Språk
- English
- Baksidestext
- "Get ready to take a different perspective on your problems and your life-and the way you live it. Acceptance and commitment therapy (ACT) is a new, scientifically based psychotherapy that takes a fresh look at why we suffer and even what it means to be mentally healthy. What if pain were a normal, unavoidable part of the human condition, but avoiding or trying to control painful experience were the cause of suffering and long-term problems that can devastate your quality of life? The ACT process hinges on this distinction between pain and suffering. As you work through this book, you'll learn to let go of your struggle against pain, assess your values, and then commit to acting in ways that further those values." "ACT is not about fighting your pain; it's about developing a willingness to embrace every experience life has to offer. It's not about resisting your emotions; it's about feeling them completely and yet not turning your choices over to them. ACT offers you a path out of suffering by helping you choose to live your life based on what matters to you most. If you're struggling with anxiety, depression, or problem anger, this book can help-clinical trials suggest that ACT is very effective for a whole range of psychological problems. But this is more than a self-help book for a specific complaint-it is a revolutionary approach to living a richer and more rewarding life. Book jacket."--BOOK JACKET.
Includes bibliographical references (p. [203]-206).
Oakland, CA : New Harbinger Publications 9781572244252 -
![Learning ACT: An Acceptance and Commitment Therapy Skills-training Manual for Therapists [Elektronisk resurs]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1789539/13017911/65a8e614db4db.jpg)
Learning ACT: An Acceptance and Commitment Th...
Häftad bok. New Harbinger Publications, Inc. 2007. 304 sidor.
Gott skick. Några understrykningar med blyertspenna, vikmärke på omslaget.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9781572244986
- Titel
- Learning ACT: An Acceptance and Commitment Therapy Skills-training Manual for Therapists [Elektronisk resurs]
- Författare
- Luoma, Jason B. - Walser, Robyn D. - Hayes, Steven C.
- Förlag
- New Harbinger Publications, Inc
- Utgivningsår
- 2007
- Språk
- English
New Harbinger Publications, Inc 9781572244986 -
Sluta grubbla börja leva
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1:3 uppl. 2008. 266 sidor.
Mycket gott skick. Förlagets illustrerade laminatband.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127114920
- Titel
- Sluta grubbla börja leva
- Författare
- Hayes, Steven C
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 266 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 170 x 245 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 720 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Förbered dig på att ta ett annorlunda perspektiv på ditt liv – och hur du lever det! ACT är en metod som betonar vikten av acceptans och engagemang för att kunna gå vidare om du är stressad, deprimerad, eller av någon annan anledning har fastnat i ett negativt levnadssätt.
Men Sluta grubbla börja leva är mer än en självhjälpsbok för ett specifikt besvär – det är en djupgående och fascinerande metod att komma i kontakt med och börja leva ett rikare och mer fungerande liv.
ACT (Acceptance Commitment Therapy) har också kallats ”tredje vågens KBT”. Förutom allmänheten, kommer även studenter och behandlare inom KBT vara en målgrupp för boken. Bokens budskap påminner om det som Anna Kåver och Åsa Nilsonne för fram i sina böcker, en kombination av KBT och Acceptans.
Översättning Per Rundgren
Natur & Kultur Akademisk 1:3 9789127114920 -
Mindfulness and Acceptance : Expanding the Co...
Inbunden bok. New York : The Guilford Press. 2004. 319 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Namnteckning försättsblad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 1593850662
- Titel
- Mindfulness and acceptance : expanding the cognitive-behavioral tradition
- Författare
- Hayes, Steven C. - Follette, Victoria M. - Linehan, Marsha
- Förlag
- New York : Guilford Press
- Språk
- English
- Baksidestext
- Includes bibliographical references and index.
New York : The Guilford Press 1593850662 -
Sluta grubbla börja leva
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2007. 266 sidor.
Mycket gott skick. Fri Frakt
FRI FRAKT inrikes
- ISBN
- 9789127114920
- Titel
- Sluta grubbla börja leva
- Författare
- Hayes, Steven C
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 266 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 170 x 245 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 720 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Förbered dig på att ta ett annorlunda perspektiv på ditt liv – och hur du lever det! ACT är en metod som betonar vikten av acceptans och engagemang för att kunna gå vidare om du är stressad, deprimerad, eller av någon annan anledning har fastnat i ett negativt levnadssätt.
Men Sluta grubbla börja leva är mer än en självhjälpsbok för ett specifikt besvär – det är en djupgående och fascinerande metod att komma i kontakt med och börja leva ett rikare och mer fungerande liv.
ACT (Acceptance Commitment Therapy) har också kallats ”tredje vågens KBT”. Förutom allmänheten, kommer även studenter och behandlare inom KBT vara en målgrupp för boken. Bokens budskap påminner om det som Anna Kåver och Åsa Nilsonne för fram i sina böcker, en kombination av KBT och Acceptans.
Översättning Per Rundgren
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127114920 -
Sluta grubbla börja leva
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2007. 266 sidor.
Nära nyskick. Presentskick. KÖP FLERA BÖCKER TILL SAMMA FRAKTPRIS. Tryck på säljare: Tabermans böcker nedan och se utbudet !
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127114920
- Titel
- Sluta grubbla börja leva
- Författare
- Hayes, Steven C
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 266 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 170 x 245 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 720 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Förbered dig på att ta ett annorlunda perspektiv på ditt liv – och hur du lever det! ACT är en metod som betonar vikten av acceptans och engagemang för att kunna gå vidare om du är stressad, deprimerad, eller av någon annan anledning har fastnat i ett negativt levnadssätt.
Men Sluta grubbla börja leva är mer än en självhjälpsbok för ett specifikt besvär – det är en djupgående och fascinerande metod att komma i kontakt med och börja leva ett rikare och mer fungerande liv.
ACT (Acceptance Commitment Therapy) har också kallats ”tredje vågens KBT”. Förutom allmänheten, kommer även studenter och behandlare inom KBT vara en målgrupp för boken. Bokens budskap påminner om det som Anna Kåver och Åsa Nilsonne för fram i sina böcker, en kombination av KBT och Acceptans.
Översättning Per Rundgren
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127114920 -
Get out of your mind & into your life : the n...
Häftad bok. Oakland, CA : New Harbinger Publications. 2005. 224 sidor.
Mycket gott skick. This book offers a five-step plan for coping with painful emotions such as anxiety and depression. Stort format 28x22 cm
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781572244252
- Titel
- Get out of your mind & into your life : the new acceptance & commitment therapy
- Författare
- Hayes, Steven C. - Smith, Spencer Xavier.
- Förlag
- Oakland, CA : New Harbinger Publications
- Språk
- English
- Baksidestext
- "Get ready to take a different perspective on your problems and your life-and the way you live it. Acceptance and commitment therapy (ACT) is a new, scientifically based psychotherapy that takes a fresh look at why we suffer and even what it means to be mentally healthy. What if pain were a normal, unavoidable part of the human condition, but avoiding or trying to control painful experience were the cause of suffering and long-term problems that can devastate your quality of life? The ACT process hinges on this distinction between pain and suffering. As you work through this book, you'll learn to let go of your struggle against pain, assess your values, and then commit to acting in ways that further those values." "ACT is not about fighting your pain; it's about developing a willingness to embrace every experience life has to offer. It's not about resisting your emotions; it's about feeling them completely and yet not turning your choices over to them. ACT offers you a path out of suffering by helping you choose to live your life based on what matters to you most. If you're struggling with anxiety, depression, or problem anger, this book can help-clinical trials suggest that ACT is very effective for a whole range of psychological problems. But this is more than a self-help book for a specific complaint-it is a revolutionary approach to living a richer and more rewarding life. Book jacket."--BOOK JACKET.
Includes bibliographical references (p. [203]-206).
Oakland, CA : New Harbinger Publications 9781572244252 -
Acceptance and commitment therapy
Häftad bok. American Psychological Association. 1 uppl. 2012. 168 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781433811531
- Titel
- Acceptance and commitment therapy
- Författare
- Hayes, Steven C
- Förlag
- American Psychological Association
- Utgivningsår
- 2012
American Psychological Association 1 9781433811531 -
Mindfulness and acceptance : expanding the co...
Inbunden bok. New York : Guilford Press. 2004.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781593850661
- Titel
- Mindfulness and acceptance : expanding the cognitive-behavioral tradition
- Författare
- Hayes, Steven C. - Follette, Victoria M. - Linehan, Marsha
- Förlag
- New York : Guilford Press
- Språk
- English
- Baksidestext
- Includes bibliographical references and index.
New York : Guilford Press 9781593850661 -
Sluta grubbla börja leva
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2007. 266 sidor.
Nära nyskick. (Läge:Rödbrun låda)
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127114920
- Titel
- Sluta grubbla börja leva
- Författare
- Hayes, Steven C
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 266 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 170 x 245 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 720 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Förbered dig på att ta ett annorlunda perspektiv på ditt liv – och hur du lever det! ACT är en metod som betonar vikten av acceptans och engagemang för att kunna gå vidare om du är stressad, deprimerad, eller av någon annan anledning har fastnat i ett negativt levnadssätt.
Men Sluta grubbla börja leva är mer än en självhjälpsbok för ett specifikt besvär – det är en djupgående och fascinerande metod att komma i kontakt med och börja leva ett rikare och mer fungerande liv.
ACT (Acceptance Commitment Therapy) har också kallats ”tredje vågens KBT”. Förutom allmänheten, kommer även studenter och behandlare inom KBT vara en målgrupp för boken. Bokens budskap påminner om det som Anna Kåver och Åsa Nilsonne för fram i sina böcker, en kombination av KBT och Acceptans.
Översättning Per Rundgren
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127114920 -
SLUTA GRUBBLA BÖRJA LEVA
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 2007. 266 sidor.
Nyskick. –– ABSOLUT NYSKICK, oläst! – (Obet. ytmärken på pärmarna.) – Se fler bilder! ––
ACT (Acceptance Commitment Therapy) är en metod som betonar vikten av acceptans och engagemang för att kunna gå vidare om du är stressad, deprimerad, eller av någon annan läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127114920
- Titel
- Sluta grubbla börja leva
- Författare
- Hayes, Steven C
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 266 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 170 x 245 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 720 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Förbered dig på att ta ett annorlunda perspektiv på ditt liv – och hur du lever det! ACT är en metod som betonar vikten av acceptans och engagemang för att kunna gå vidare om du är stressad, deprimerad, eller av någon annan anledning har fastnat i ett negativt levnadssätt.
Men Sluta grubbla börja leva är mer än en självhjälpsbok för ett specifikt besvär – det är en djupgående och fascinerande metod att komma i kontakt med och börja leva ett rikare och mer fungerande liv.
ACT (Acceptance Commitment Therapy) har också kallats ”tredje vågens KBT”. Förutom allmänheten, kommer även studenter och behandlare inom KBT vara en målgrupp för boken. Bokens budskap påminner om det som Anna Kåver och Åsa Nilsonne för fram i sina böcker, en kombination av KBT och Acceptans.
Översättning Per Rundgren
Natur & Kultur Akademisk 9789127114920 -
Mindfulness and acceptance : expanding the co...
Inbunden bok. New York : Guilford Press. 2004. 319 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Anteckingar i bok förekommer - i öbrigt mycket gott skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 1593850662
- Titel
- Mindfulness and acceptance : expanding the cognitive-behavioral tradition
- Författare
- Hayes, Steven C. - Follette, Victoria M. - Linehan, Marsha
- Förlag
- New York : Guilford Press
- Språk
- English
- Baksidestext
- Includes bibliographical references and index.
New York : Guilford Press 1593850662 -
Sluta grubbla börja leva
Inbunden bok. Natur & Kultur. 2007. 266 sidor.
Nyskick. Förbered dig på att ta ett annorlunda perspektiv på ditt liv och hur du lever det! ACT är en metod som betonar vikten av acceptans och engagemang för att kunna gå vidare om du är stressad, deprimerad, eller av någon annan anledning har fastnat i ett negat läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127114920
- Titel
- Sluta grubbla börja leva
- Författare
- Hayes, Steven C
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 266 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 170 x 245 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 720 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Förbered dig på att ta ett annorlunda perspektiv på ditt liv – och hur du lever det! ACT är en metod som betonar vikten av acceptans och engagemang för att kunna gå vidare om du är stressad, deprimerad, eller av någon annan anledning har fastnat i ett negativt levnadssätt.
Men Sluta grubbla börja leva är mer än en självhjälpsbok för ett specifikt besvär – det är en djupgående och fascinerande metod att komma i kontakt med och börja leva ett rikare och mer fungerande liv.
ACT (Acceptance Commitment Therapy) har också kallats ”tredje vågens KBT”. Förutom allmänheten, kommer även studenter och behandlare inom KBT vara en målgrupp för boken. Bokens budskap påminner om det som Anna Kåver och Åsa Nilsonne för fram i sina böcker, en kombination av KBT och Acceptans.
Översättning Per Rundgren
Natur & Kultur. 9789127114920 -
Get out of your mind & into your life : the n...
Häftad bok. Oakland, CA : New Harbinger Publications. 2005. 206 sidor.
Nyskick. Har endast legat i bokhyllan.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781572244252
- Titel
- Get out of your mind & into your life : the new acceptance & commitment therapy
- Författare
- Hayes, Steven C. - Smith, Spencer Xavier.
- Förlag
- Oakland, CA : New Harbinger Publications
- Språk
- English
- Baksidestext
- "Get ready to take a different perspective on your problems and your life-and the way you live it. Acceptance and commitment therapy (ACT) is a new, scientifically based psychotherapy that takes a fresh look at why we suffer and even what it means to be mentally healthy. What if pain were a normal, unavoidable part of the human condition, but avoiding or trying to control painful experience were the cause of suffering and long-term problems that can devastate your quality of life? The ACT process hinges on this distinction between pain and suffering. As you work through this book, you'll learn to let go of your struggle against pain, assess your values, and then commit to acting in ways that further those values." "ACT is not about fighting your pain; it's about developing a willingness to embrace every experience life has to offer. It's not about resisting your emotions; it's about feeling them completely and yet not turning your choices over to them. ACT offers you a path out of suffering by helping you choose to live your life based on what matters to you most. If you're struggling with anxiety, depression, or problem anger, this book can help-clinical trials suggest that ACT is very effective for a whole range of psychological problems. But this is more than a self-help book for a specific complaint-it is a revolutionary approach to living a richer and more rewarding life. Book jacket."--BOOK JACKET.
Includes bibliographical references (p. [203]-206).
Oakland, CA : New Harbinger Publications 9781572244252 -
ACT i teori och tillämpning. Vägen till psyko...
Inbunden bok. Natur & Kultur . 1 uppl. 2014. 454 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Namnteckning försättsblad (annars nyskick). Prislapp bakre omslag.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127133143
- Titel
- ACT i teori och tillämpning : vägen till psykologisk flexibilitet
- Författare
- Hayes, Steven C
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 454 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 235 mm Ryggbredd 32 mm
- Vikt
- 970 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Acceptance and Commitment Therapy (ACT) har på kort tid förändrat synen på psykoterapi och vad som orsakar mänskligt lidande. I standardverket ACT i teori och tillämpning beskriver grundarna terapiformen, från relationsinramningsteori till övningar och metaforer.
ACT utgår från att lidande i huvudsak uppstår utifrån normala psykologiska processer, i synnerhet människans språk och kognition. På grund av språkets symboliska kraft kan vi till exempel reagera som om något hemskt händer just nu, trots att händelsen inträffade för flera år sedan. För att främja psykologisk flexibilitet betonas emotionella, interpersonella och upplevelsebaserade aspekter i behandlingsarbetet. Syftet är att klienten ska kunna och våga närma sig det som är viktigt i livet – även om det är smärtsamt.
Denna andra utgåva av ACT i teori och tillämpning är kraftigt omarbetad och speglar den omfattande utveckling som skett inom forskning, teori och klinisk tillämpning. Med hjälp av många fallexempel och dialoger visar författarna hur ACT kan bedrivas i praktiken.
Boken är användbar för såväl nybörjaren som för den mer erfarna ACT-terapeuten.
Natur & Kultur 1 9789127133143 -
![Sluta grubbla börja leva – ACT-metoden lär dig: •upptäcka och acceptera negativa tankar •undvika att fastna i dem •leva ett liv som fungerar – [Acceptance and Commitment Therapy, även kallad tredje vågen KBT (kognitiv beteendeterapi)]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/2227962/11050512/61c10b7d7e70d.jpg)
Sluta grubbla börja leva – ACT-metoden lär di...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2007. 266 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127114920
- Titel
- Sluta grubbla börja leva
- Författare
- Hayes, Steven C
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 266 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 170 x 245 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 720 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Förbered dig på att ta ett annorlunda perspektiv på ditt liv – och hur du lever det! ACT är en metod som betonar vikten av acceptans och engagemang för att kunna gå vidare om du är stressad, deprimerad, eller av någon annan anledning har fastnat i ett negativt levnadssätt.
Men Sluta grubbla börja leva är mer än en självhjälpsbok för ett specifikt besvär – det är en djupgående och fascinerande metod att komma i kontakt med och börja leva ett rikare och mer fungerande liv.
ACT (Acceptance Commitment Therapy) har också kallats ”tredje vågens KBT”. Förutom allmänheten, kommer även studenter och behandlare inom KBT vara en målgrupp för boken. Bokens budskap påminner om det som Anna Kåver och Åsa Nilsonne för fram i sina böcker, en kombination av KBT och Acceptans.
Översättning Per Rundgren
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127114920 -
Sluta grubbla börja leva
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2007. 266 sidor.
Nyskick. Köpte två...helt oanvänd och ny.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127114920
- Titel
- Sluta grubbla börja leva
- Författare
- Hayes, Steven C
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 266 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 170 x 245 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 720 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Förbered dig på att ta ett annorlunda perspektiv på ditt liv – och hur du lever det! ACT är en metod som betonar vikten av acceptans och engagemang för att kunna gå vidare om du är stressad, deprimerad, eller av någon annan anledning har fastnat i ett negativt levnadssätt.
Men Sluta grubbla börja leva är mer än en självhjälpsbok för ett specifikt besvär – det är en djupgående och fascinerande metod att komma i kontakt med och börja leva ett rikare och mer fungerande liv.
ACT (Acceptance Commitment Therapy) har också kallats ”tredje vågens KBT”. Förutom allmänheten, kommer även studenter och behandlare inom KBT vara en målgrupp för boken. Bokens budskap påminner om det som Anna Kåver och Åsa Nilsonne för fram i sina böcker, en kombination av KBT och Acceptans.
Översättning Per Rundgren
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127114920 -
![Sluta grubbla, börja leva [ACT-metoden lär dig: upptäcka och acceptera negativa tankar, undvika att fastna i dem, leva ett liv som fungerar]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1840849/10471570/65b29db100b1a.jpg)
Sluta grubbla, börja leva [ACT-metoden lär di...
Inbunden bok.
Nära nyskick. Natur och kultur. 2007. 268 s. Förlagsband. 17 x 24,5cm. Ett pärmhörn bak något stött.. Illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127114920
- Titel
- Sluta grubbla börja leva
- Författare
- Hayes, Steven C
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 266 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 170 x 245 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 720 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Förbered dig på att ta ett annorlunda perspektiv på ditt liv – och hur du lever det! ACT är en metod som betonar vikten av acceptans och engagemang för att kunna gå vidare om du är stressad, deprimerad, eller av någon annan anledning har fastnat i ett negativt levnadssätt.
Men Sluta grubbla börja leva är mer än en självhjälpsbok för ett specifikt besvär – det är en djupgående och fascinerande metod att komma i kontakt med och börja leva ett rikare och mer fungerande liv.
ACT (Acceptance Commitment Therapy) har också kallats ”tredje vågens KBT”. Förutom allmänheten, kommer även studenter och behandlare inom KBT vara en målgrupp för boken. Bokens budskap påminner om det som Anna Kåver och Åsa Nilsonne för fram i sina böcker, en kombination av KBT och Acceptans.
Översättning Per Rundgren
9789127114920 -
Get out of your mind & into your life : the n...
Häftad bok. Oakland, CA : New Harbinger Publications. 2005. 206 sidor.
Mycket gott skick. En namnteckning på en av det första sidorna. Har varit skriven i i blyerts i övningarna men är bortsuddat och detta bara i början av boken. I övrigt oanvänd.
Väldigt bra arbetsbok! … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781572244252
- Titel
- Get out of your mind & into your life : the new acceptance & commitment therapy
- Författare
- Hayes, Steven C. - Smith, Spencer Xavier.
- Förlag
- Oakland, CA : New Harbinger Publications
- Språk
- English
- Baksidestext
- "Get ready to take a different perspective on your problems and your life-and the way you live it. Acceptance and commitment therapy (ACT) is a new, scientifically based psychotherapy that takes a fresh look at why we suffer and even what it means to be mentally healthy. What if pain were a normal, unavoidable part of the human condition, but avoiding or trying to control painful experience were the cause of suffering and long-term problems that can devastate your quality of life? The ACT process hinges on this distinction between pain and suffering. As you work through this book, you'll learn to let go of your struggle against pain, assess your values, and then commit to acting in ways that further those values." "ACT is not about fighting your pain; it's about developing a willingness to embrace every experience life has to offer. It's not about resisting your emotions; it's about feeling them completely and yet not turning your choices over to them. ACT offers you a path out of suffering by helping you choose to live your life based on what matters to you most. If you're struggling with anxiety, depression, or problem anger, this book can help-clinical trials suggest that ACT is very effective for a whole range of psychological problems. But this is more than a self-help book for a specific complaint-it is a revolutionary approach to living a richer and more rewarding life. Book jacket."--BOOK JACKET.
Includes bibliographical references (p. [203]-206).
Oakland, CA : New Harbinger Publications 9781572244252 -
Sluta grubbla börja leva (ACT-metoden)
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2007. 266 sidor.
Mycket gott skick. 2007. dekorerat förlagskartonnage i rakt och fint skick utan namn eller nämnvärt slitage
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127114920
- Titel
- Sluta grubbla börja leva
- Författare
- Hayes, Steven C
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 266 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 170 x 245 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 720 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Förbered dig på att ta ett annorlunda perspektiv på ditt liv – och hur du lever det! ACT är en metod som betonar vikten av acceptans och engagemang för att kunna gå vidare om du är stressad, deprimerad, eller av någon annan anledning har fastnat i ett negativt levnadssätt.
Men Sluta grubbla börja leva är mer än en självhjälpsbok för ett specifikt besvär – det är en djupgående och fascinerande metod att komma i kontakt med och börja leva ett rikare och mer fungerande liv.
ACT (Acceptance Commitment Therapy) har också kallats ”tredje vågens KBT”. Förutom allmänheten, kommer även studenter och behandlare inom KBT vara en målgrupp för boken. Bokens budskap påminner om det som Anna Kåver och Åsa Nilsonne för fram i sina böcker, en kombination av KBT och Acceptans.
Översättning Per Rundgren
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127114920
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Get out of your mind & into your life : the new acceptance & commitment therapy Hayes, Steven C. - Smith, Spencer Xavier. Oakland, CA : New Harbinger Publications 4 ex från 150 SEK
![Learning ACT: An Acceptance and Commitment Therapy Skills-training Manual for Therapists [Elektronisk resurs]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/metadata_thumb/978/157/224/9781572244986.jpg)
Learning ACT: An Acceptance and Commitment Therapy Skills-training Manual for Therapists [Elektronisk resurs] Luoma, Jason B. - Walser, Robyn D. - Hayes, Steven C. 2007. New Harbinger Publications, Inc 1 ex 175 SEK
Mindfulness and acceptance : expanding the cognitive-behavioral tradition Hayes, Steven C. - Follette, Victoria M. - Linehan, Marsha New York : Guilford Press 3 ex från 175 SEK
Acceptance and commitment therapy Hayes, Steven C 2012. American Psychological Association 1 ex 400 SEK
ACT i teori och tillämpning : vägen till psykologisk flexibilitet Hayes, Steven C Inbunden. Natur & Kultur Akademisk 1 ex 450 SEK